Prosztatarák diéta. Segít-e a diéta a prosztatarák elleni küzdelemben?
Az alacsony zsírtartalmú, gyümölcsben- és zöldségben gazdag egészséges táplálkozás hozzájárulhat a prosztatarák alacsonyabb kockázatához. Különösen a következők ajánlottak: brokkoli, karfiol, kelbimbó, saláta, fokhagyma, póréhagyma, sárgarépa, édes burgonya, bogyók, dinnye, citrusfélék, szőlő, gyógynövények és fűszerek.
Cím: Szeged, Izabella u. Adattovábbítás harmadik fél részére Az Adatkezelő csak kivételes esetben adhatja át az Ön személyes adatait más részére, ha az adatok továbbítása az Adatkezelőre vonatkozó jogi kötelezettség teljesítéséhez szükséges.
Jó szolgálatot tehet a paradicsomlé vagy akár a gránátalma-koncentrátum fogyasztása is. Naponta fogyasszon 25—35 gramm rostot.
Egyen naponta evőkanál őrölt lenmagot müzliben, Prosztatarák diéta. Kerülje a magas szénhidráttartalmú ételek túlzott fogyasztását.
Használjon olívaolajat, dióféléket és magvakat különösen tökmagot, kendermagot, chia magot, lenmagotavokádót, tengeri halakat. Hasznos lenne az E-vitaminban gazdag búzacsíra, napraforgómag, mandula és mogyoró fogyasztása is.
- Időskori bőrproblémák kezelése
- 5+1 Tipp a prosztatarák ellen - Magazin - NN
Korlátozza a grillezett húsok fogyasztását a grillezett zöldségek kiváló alternatíva! Növelje a zöld prosztatarák diéta fogyasztását, igyon legalább csészével naponta.
Kerülje a cukorral édesített italokat például szóda, gyümölcslevek, sportitalok, édes teák. Naponta maximum mg-ot fogyasszon ételeiben, ha szükséges táplálékkiegészítőkkel kombinálva.
Ne műanyag dobozokban melegítse fel a mikorhullámú sütőben az ételeit, hanem porcelántányérokban. A gyaloglás is remek megoldás, ha elég intenzív ahhoz, hogy növelje a pulzusát.
