Turmix méregtelenítő fogyókúra
MME Az alábbi finomságok segítségével feltölthetjük szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és megszabadulhatunk néhány felesleges kilótól!
Ezáltal járulhatnak hozzá szervezeted tisztulásához, a felhalmozott salakanyagok távozásához és tested felélénküléséhez.
Amennyiben egy héten át az itt ajánlott italok turmix méregtelenítő fogyókúra helyettesítjük a vacsorát, napközben pedig kiegyensúlyozottan, mértéktartóan étkezünk, tápanyagraktárunk feltöltődik, ráadásul karcsúbbá is válhatunk. Étkezzünk óránként, hogy megelőzzük a turmix méregtelenítő fogyókúra Elegendő fehérje: Hosszú időre eltelít, és segít a testnek az izomzat felépítésében.
Ideális a sovány marha- sertés- és a szárnyashús, valamint az összes halfajta. Gyümölcs és zöldség, korlátok nélkül: Kevés kalóriát tartalmaznak, sokáig tartó jóllakottságérzetet biztosítanak, ráadásul rengeteg vitamin és ásványi anyag található bennük. Kevesebb szénhidrát és zsír: A bevitt mennyiség csökkentése elősegíti a fogyást.
A legjobb, ha rostban gazdag termékeket fogyaszt. Az ek növényi olajjal elkészített saláta vagy sovány sült hús pedig biztosítja a zsírban oldódó vitaminok akadálymentes felszívódását.
Sok folyadék: Az ideális napi mennyiség 1, liter. A receptek 1 személyre szólnak!
Uborka-kivi turmix - Méregtelenít Így hat: Az uborka magas folyadéktartalma révén vízhajtó hatású, a kivi pedig rendkívül nyirokrák gyermekeknél C-vitaminban, ezért erősíti az immunrendszert. Elkészítése: Mossunk meg, kockázzunk fel g kígyóuborkát.
Turmixgép Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Hámozzunk meg 2 db kivit, és ezt is daraboljuk fel. Turmixoljuk össze a kettőt, ízlés szerint egy kevés kaporral együtt. Citromlével, esetleg némi mézzel ízesítsük, és lehűtve fogyasszuk!
Így néztek ki a modern nappalik a Kádár-korszak panelházaiban: mindenki erre vágyott A különböző zöldségekből, gyümölcsökből álló turmixok és smoothie-k nemcsak nagyon finomak, de hozzájárulnak a szervezet egészségéhez, valamit a fogyókúrának is nagy löketet adnak. A máj az anyagcsere egyik legfontosabb szerve, amelynek megfelelő működése elengedhetetlen a zsírbontás folyamataiban, serkenti az emésztőnedvek termelődését és a tápanyagfelvételt gátló méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Ha a máj jól működik, a tápanyagokat is könnyebben tudja hasznosítani a test, ami a tavaszi fogyás első lépése lehet.
Ezáltal megóv minket az állandó édesség iránti vágytól. A paradicsomlé többek között káliummal is ellátja a szervezetet, és segít egyensúlyban tartani a test vízháztartását. Elkészítése: Keverjünk össze ml natúr paradicsomlét ml savanyúkáposzta-lével és néhány csepp tabasco szósszal.
Fűszerezzük egy kevés frissen őrölt borssal. Az almában található pektin gyorsítja az emésztést, és megköti a belekben lévő méreganyagokat, így hosszan tartó jóllakottságérzetet okoz.
Beindítja a fogyást, és megszünteti a vizesedést: méregtelenítő zöld turmix almával
Elkészítése: Hámozzunk meg, magozzunk ki, daraboljunk fel 2 db almát. Aprítsunk fel g vákuumfóliás céklát.
Mindkettőnek préseljük ki a levét, keverjük össze, majd ízesítsük citromlével. A narancs és a répa édeskés íze révén kielégíti az édességigényünket is.
Elkészítése: Préseljük ki 3 db narancs levét, és keverjük össze ml sárgarépalével. Fűszerezzük egy kevés curryporral, és ízlés szerint szórjuk meg friss zöld fűszerekkel.
