Étel megengedte a méregtelenítést

étel megengedte a méregtelenítést

Hogyan hat a méregtelenítés, tisztítókúra vagy a böjt a fizikai teljesítőképességre?

Megérkezett a tavasz, a frissesség és megújulás, ezzel egyidejűleg a szervezetünk tisztításának is az időszaka. De miért is van szükség a szervezetünk méregtelenítésére és hogyan hat ez a változás a teljesítőképességre, fizikai erőnlétre és a megszokott sportolási szokásainkra?

Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen? Méregtelenítő folyamatok Megérkezett a tavasz, a frissesség és megújulás, ezzel egyidejűleg a szervezetünk tisztításának is az időszaka.

A legtöbb étel és ital tartalmaz valamilyen vegyszert- mesterséges színezékeket, tartósítószert, ízfokozót, ezért nem árt, ha időnként úgynevezett méregtelenítő, tisztítókúrát tartunk elősegítve ezzel szervezetünk regenerálódását. Körültekintően kiválasztva, saját szervezetünket, fizikai állapotunkat figyelembe véve, a méregtelenítés, a különböző tisztítókúrák lehetőséget nyújtanak arra, hogy a testünkben lezajló folyamatokba intenzíven bekapcsolódva tehermentesítő, tisztító és regeneráló hatásokat fejtsenek ki.

A körültekintően kiválasztott méregtelenítés előnyei: Erősödik az immunrendszerünk. Normalizálódik a testtömegünk és több energiához is jutunk.

étel megengedte a méregtelenítést

Enyhülhetnek, esetleg meg is szűnhetnek ízületi, emésztési és gyomorproblémáink. Sokan úgy képzelik, hogy a méregtelenítés egy megterhelő, különböző lemondásokkal járó hosszadalmas folyamat.

Valójában számtalan méregtelenítő módszer áll a rendelkezésünkre, melyek többsége nem igényel nagyobb erőfeszítést, épp ellenkezőleg, kellemes közérzetet biztosítanak, a méregtelenítés pedig egy rövidebb időszak, amit esetenként meg lehet ismételni, de nem szabad összekeverni a hosszú távra kialakított étrenddel.

étel megengedte a méregtelenítést

Túl hosszú ideig tartó tisztítókúra A tisztítókúra és egy hosszú távra kialakított étrend nem ugyanaz. Az ilyen méregtelenítő folyamatokat maximum néhány napig, esetleg egy-egy hétig szabad folytatni, különben könnyen kialakulhat valamilyen hiányállapot a szervezetben.

étel megengedte a méregtelenítést

Túl kevés folyadék Ne feledkezzünk meg a vízfogyasztásról! Napi liter folyadékot egyébként is ajánlott meginni, főleg, ha aktívan sportolunk, de ilyenkor kiemelten kell a megfelelő napi folyadékmennyiségre odafigyelni, ahhoz, hogy a tisztítókúra folyamata kielégítő mértékű legyen. Én személy szerint a mindennapi folyadékbevitelre a Vízbolt.

étel megengedte a méregtelenítést

A szervezet túlterhelése a méregtelenítés alatt Tisztában kell lennünk azzal, hogy a különböző méregtelenítő folyamatok hatására fizikai teljesítőképességünk csökkenhet. Az esetlegesen gyengébb teljesítőképesség miatti helytelenül végzett gyakorlatok pedig akár még sérülésekhez is vezethetnek.

Tavaszi méregtelenítés — hogyan csináljuk okosan?

Fotó:Nagy Lajos Zoltán, Ruha:Columbia Azt viszont tudnunk kell, hogy azok a táplálkozásterápiás szabályok, melyek étel megengedte a méregtelenítést energiafelvételt nullára állítják teljes böjt vagy erősen szabályozzák módosított böjtcsak meghatározott ideig alkalmazhatóak.

Ezen időszak alatt az anyagcsere- folyamatokban jelentős változások jönnek létre.

  1. Milyen fejhallgató van az embereknél
  2. Hüllők erős phylloidosis
  3. A szemölcsök teljes gyógyulása lehetséges
  4. További cikkeink a témában Étel megengedte a méregtelenítést Fájdalommentesgyors és pontos ,megállapíthatók vele a jelenlegia múltbéli és a jövőben várható betegségek.
  5. Az 5 leghatásosabb méregtelenítő étel | idezetguru.hu - Étel megengedte a méregtelenítést
  6. Fájdalommentesgyors és pontos ,megállapíthatók vele a jelenlegia múltbéli és a jövőben várható betegségek.
  7. Családi rák és gének
  8. Az 5 leghatásosabb méregtelenítő étel | idezetguru.hu, Étel megengedte a méregtelenítést

Az energiát a szervezet csak a raktározott zsírból szabaddá váló zsírsavak oxidációjával nyerheti, így a szervezet teljesítőképessége akár még növekedhet is. Tehát nem kell attól tartanunk, hogy a túlzott nélkülözéstől szenvedni fogunk és nem tudunk dolgozni.

Sőt, állítsunk össze komplex mozgásprogramot, de csak olyat, amelyről biztosan tudjuk, hogy fizikai kondíciónk és edzettségi állapotunk is megengedi, de ezt csakis szakértővel történő konzultáció után tegyük! Étel megengedte a méregtelenítést forduljunk kérdéseinkkel dietetikushoz és hozzáértő, tapasztalt személyi edzőhöz!

Tavaszi méregtelenítés — hogyan csináljuk okosan? Étel megengedte a méregtelenítést.

További a témáról