Őszi méregtelenítés, Itt az 5 legjobb méregtelenítő őszi gyümölcs | Well&fit
Így néztek ki a modern nappalik a Kádár-korszak panelházaiban: mindenki erre vágyott Az ősz nemcsak a szivárvány színeiben pompázó falevelekkel kápráztat őszi méregtelenítés, de a hosszú, hideg tél előtt még bőségesen megajándékoz minket egészséges gyümölcsökkel is.
Őszi tisztítókúra
Fogyókúrádból tehát véletlenül se hagyd ki ezeket a vitaminban gazdag, édes ételeket! Sőt, egy nagy őszi méregtelenítő kúrával akár koplalás nélkül is búcsút mondhatsz a fölösleges kilóknak, az egészséges gyümölcsök pedig bőröd feszességét is segítenek megőrizni. Méregtelenítő gyümölcsdiéta Ha gyakran kellemetlen őszi méregtelenítés tapasztalsz, emellett pedig fáradt és ingerlékeny is vagy, őszi méregtelenítés itt az ideje egy méregtelenítésnek!
A tisztítókúrát nem szabad túl sűrűn alkalmazni, azonban négyhavonta nem árt, ha kihasználsz egy hetet a megtisztulásra!
A hét napos intenzív gyümölcsös-zöldséges méregtelenítő kúrát időzítsd úgy, hogy a kezdeti fáradtság ne legyen rossz hatással mindennapjaidra, és a őszi méregtelenítés hetet már újult erővel, egészségesen, és akár 4 kilóval karcsúbban kezdheted. A diéta alapja, hogy a őszi méregtelenítés, rostokban, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsök javítják a keringést és a májfunkciót, ezzel segítve szervezetednek a káros méreganyagok kiválasztását.
Az első három nap a diéta legnehezebb része, amikor a legjobban fognak hiányozni a sós, fűszeres húsételek. Ne add azonban fel ezen a ponton, és tarts ki a hét végéig, ugyanis három nap őszi méregtelenítés még éppen csak elkezdenek felszabadulni a méreganyagok, amelyek az ezt követő szakaszban ürülnek ki.
Ebben az időszakban előfordulhat, hogy fejfájás vagy émelygés kínoz: ebből tudhatod, hogy a mérgek lassan távozni készülnek.
Légy tehát kitartó, és ezen a ponton túl is tartsd magad a kúrához, hogy végül teljesen megtisztulva élvezhesd újdonsült, karcsú alakod! Mintaétrend 1. Reggeli: 20 dkg saláta - zöldpaprika, paradicsom, kígyóuborka - öntetként egy pohár sovány joghurt, két pohár szénsavmentes ásványvíz.
Őszi méregtelenítés gyógynövényekkel
Tízórai: 15 dkg-ot szeletelj egy tányérra kedvenc zöldségedből, és igyál mellé bőségesen szénsavmentes ásványvizet. Ebéd: 25 dkg saláta - zöldpaprika, paradicsom, kígyóuborka - öntetként egy pohár sovány joghurt, két pohár szénsavmentes ásványvíz.
Uzsonna: 15 dkg-os zöldségtál paradicsomból vagy kígyóuborkából.
Vacsora: 25 dkg paradicsomsaláta - szeletelt paradicsom, négy levél friss bazsalikom - egy evőkanál zsírszegény sajttal megszórva. Reggeli: egy bögre szeletelt alma, fahéjjal és mézzel ízesítve.
- A vulvar condyloma eltávolítása
- Valójában mind a négy évszakban érdemes tartani egy immunerősítő tisztítókúrát.
- Főoldal » Tematikus cikkek » Őszi méregtelenítés gyógynövényekkel
- Őszi méregtelenítés: hogyan fogjunk hozzá?
Tízórai: egy fürt szőlő, egy pohár zsírszegény joghurtital vagy kaukázusi kefir. Ebéd: 25 dkg vegyes gyümölcssaláta körtéből, almából, szőlőből, mangóból.
- Ennek a diétának az alapja, hogy a lédús, rostokban, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsöket fogyasztasz, melyek javítják a keringést és a májfunkciót, ezzel segítve szervezetednek a káros méreganyagok távozását.
- Itt az 5 legjobb méregtelenítő őszi gyümölcs | Well&fit
- Őszi méregtelenítés gyógynövényekkel - Energy Belvárosi Klub
Uzsonna: egy nagy alma, egy pohár joghurtital vagy kaukázusi kefir. Vacsora: 25 dkg vegyes gyümölcssaláta, egy pohár zsírszegény joghurt.
Reggeli: egy bögre áfonya mézes joghurtos öntettel. Tízórai: egy bögre eper, ásványvíz. Ebéd: 25 dkg vegyes bogyósgyümölcs-saláta feketeribizlivel, málnával, eperrel, szilvával, áfonyával, ásványvíz.
Blog Őszi méregtelenítés a betegségek ellen Készüljön fel alaposan az őszre és méregtelenítsen! Tegye ellenállóvá szervezetét, és vegye elejét az ilyenkor szokásos betegségeknek. Az őszi méregtelenítés nem ördöngösség. Érdemes már az első hűvösebb napokon elkezdeni szervezetünk felkészítését a hűvösebb időjárásra.
Uzsonna: egy bögre áfonya, ásványvíz. Vacsora: 25 dkg vegyes bogyósgyümölcs-saláta, minél több ásványvízzel.
Ha őszi méregtelenítés megéheznél napközben, ízesítsd a joghurtot egy kis mézzel, illetve fogyassz mellé édesítetlen gyümölcsleveket, és minél több ásványvizet! Ezúttal azonban már nem kell olyan szigorúan venned, mint az elsőt.
Itt az 5 legjobb méregtelenítő őszi gyümölcs
Reggeli: két szem főtt krumpli, egy szem paradicsom, két pohár szénsavmentes ásványvíz. Ebéd: három kisebb szem héjában főtt krumpli, őszi méregtelenítés dkg párolt brokkoli és répa, két pohár szénsavmentes ásványvíz. Uzsonna: 15 dkg-ot szeletelj egy tányérra kedvenc zöldségedből, és igyál mellé bőségesen szénsavmentes ásványvizet.
Reggeli: egy barack, egy pohár zsírszegény joghurt. Tízórai: egy bögre áfonya, ásványvíz.
Ebéd: 25 dkg vegyes bogyósgyümölcs-saláta feketeribizlivel, áfonyával, barackkal, szilvával, ásványvíz. Uzsonna: egy bögre málna, ásványvíz.
Vacsora: 25 dkg vegyes bogyósgyümölcs-saláta, egy pohár zsírszegény joghurt.
